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转载 | 激发潜意识 助力中高考
来源：行知宏实验学校时间：2021-05-24
激发潜意识 助力中高考
我校举行初高三考前心理疏导活动
5月8日，我校在教学楼会议室为即将参加中高考的初三高三学生举行考前心理疏导活动。本次活动特邀润东心理创始人、国家二级心理咨询师、元式催眠高级治疗师高红老师担任主讲。
焦虑、烦躁、失眠、食欲不振等症状是许多初高三学生的考前典型状态。这些心理反应实际是考前心理压力的表现。什么是心理压力？高老师说，压力是一种认知，认为某种情况超出个人能力所能应付的范围而产生。
高老师现场问在坐的同学有没有心理压力。许多同学表示有心理压力。那么，怎样才能变压力为动力，激发自己的潜能，获得中考高成功？高老师说，人类最大的能量库就是自己的潜意识。通过催眠解压是激发个人潜能的最佳途径。
讲座中，高老师通过情景设置，把同学们带入了催眠状态之中。同学们随着高老师的意念转换逐步进入催眠境界。全场同学随着情景的深入处于放松状态，有的斜倚在椅子上，有的仰面浅睡。
高老师还向同学们介绍了树立自信心的训练方法，如何优化情绪，调整考试状态。在高老师充满激情的讲演之下，同学们感觉身心得到了放松。高三年级的一位学生表示，通过本次心理解压活动，他顿时感觉全身轻松了很多。在距中考所剩不多的日子里，他将利用高老师所讲授的方法，不断调整自己的状态，积极面对高考。
注重学生成绩，更应关注学生身心健康。近年来，我校把学生心理辅导作为促进学生全面发展的重要事项，通过心理咨询，心理活动，家校联谊等多种方式真正关注学生身心发展，个体成长，培养有朝气、有活力、有健全人格、有使命担当的新时代青年学生。
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